O Shiatsu é uma ciência milenar com raízes na Medicina Tradicional Chinesa. Tem por base o princípio de que existem no nosso corpo uma série de canais energéticos (meridianos), através dos quais circula a energia vital (ki) que garante o bom funcionamento de todo o organismo. Segundo o conceito oriental, a doença resulta de um desequilíbrio nesse fluxo de energia.

A terapia Shiatsu usa o toque e a pressão para nos dar acesso às nossas próprias capacidades de auto-cura. Tem por detrás a mesma filosofia da acupunctura só que em vez de agulhas utiliza-se, fundamentalmente, os dedos e as palmas das mãos.

O objectivo  é libertar ou sedar a energia que circula ao longo dos meridianos, reequilibrando o seu fluxo e prevenindo a estagnação que pode conduzir à doença. Durante um tratamento de Shiatsu todo o corpo é massajado músculos, tendões, e, essencialmente, os canais energéticos (meridianos) e respectivos pontos de tratamento e diagnóstico. O receptor poderá ainda receber orientação sobre a alimentação mais adequada à sua condição.

O Shiatsu é profundamente relaxante e, simultaneamente, revigorante, promovendo uma sensação de tranquilidade e a consciência de cada zona do corpo. Nesta terapia não é necessário o uso de óleos e lubrificantes e o receptor não necessita de se despir.

Como técnica corporal, o Shiatsu confere relaxamento e liberta tensões através de alongamentos coordenados com a respiração, para além de fortalecer os sistemas linfático e imunitário, promove a desintoxicação do organismo e fortalece o sistema nervoso. Contribui para aliviar diversas enfermidades, activa a capacidade de auto cura do organismo.

Nota: Todo o tempo extra aulas está disponível para sessões de Shiatsu, mediante marcação prévia.

Formação Shiatsu
Em Janeiro de 2010 a Oficina Yoga irá realizar uma Formação de Shiatsu nível 1 com a duração de 160H."

Esta formação contribui muito para o seu auto conhecimento e desenvolvimento pessoal, ficando também com conhecimentos para poder ajudar familiares e amigos.

TURNOS                                                                                                                         segundas e quartas - sessões de duas horas, com início às 20:15                                 sábados - sessões de quatro horas, com início às 15:00